深度睡眠过多的危害容易疲劳精神状态差、影响心脏的功能并增加患糖尿病、心脏病和肥胖症的风险。正常成年人每晚需要6-8小时的睡眠，这6-8小时足以让身体和大脑得到充分休息，睡眠时间长时人体新陈代谢会减慢，血液循环会减慢大脑容易缺氧。记忆力和智力就会受到影响，睡眠时间过长会影响心脏的收缩率，导致心脏疲劳和心功能下降。
39问医生
深度睡眠过多的危害
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
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66
2022-08-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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