睡眠过多可能不益健康。
虽然适当的睡眠可以促进身体恢复和修复，但过度的睡眠可能导致身体处于一种不活跃状态，影响正常的代谢和免疫功能。长期的睡眠过多还可能与肥胖、心血管疾病等健康问题有关。因此，保持适度的睡眠时间对于维护身体健康至关重要。
虽然适当的睡眠可以促进身体恢复和修复，但过度的睡眠可能导致身体处于一种不活跃状态，影响正常的代谢和免疫功能。长期的睡眠过多还可能与肥胖、心血管疾病等健康问题有关。因此，保持适度的睡眠时间对于维护身体健康至关重要。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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