鼻窦炎的治疗可以尝试鼻腔冲洗、蒸汽吸入、艾灸疗法、穴位按摩等方法。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洁，每日数次。此方法有助于清除分泌物及过敏原，缓解因鼻窦炎引起的不适。适合各类鼻窦炎患者。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薄荷精油或其他舒缓呼吸的草药，然后用毛巾盖住头部，距离脸盆约30厘米处进行深呼吸。此举可促进水分循环、降低黏膜水肿，并具有轻微镇静效果。对于急性期或伴有感染迹象时不宜单独使用。
3.艾灸疗法
选择三里、足三里穴等穴位，在专业人士指导下进行艾灸操作。中医认为鼻窦炎多由外感风寒湿邪侵袭所致，通过温通经络、祛除寒湿的方法来改善病情。但需注意避免过度刺激以免引起不良反应。
4.穴位按摩
选取迎香、印堂等穴位，采用指压法轻柔旋转按揉。这些穴位能够调节气血、通利鼻窍，对缓解鼻塞、流涕等症状有益。长期坚持会有一定作用。
鼻窦炎患者应避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡，以减少炎症刺激。同时建议增加维生素C摄入，可通过食用新鲜水果和蔬菜来实现，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，以增强免疫力，辅助机体恢复健康状态。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洁，每日数次。此方法有助于清除分泌物及过敏原，缓解因鼻窦炎引起的不适。适合各类鼻窦炎患者。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薄荷精油或其他舒缓呼吸的草药，然后用毛巾盖住头部，距离脸盆约30厘米处进行深呼吸。此举可促进水分循环、降低黏膜水肿，并具有轻微镇静效果。对于急性期或伴有感染迹象时不宜单独使用。
3.艾灸疗法
选择三里、足三里穴等穴位，在专业人士指导下进行艾灸操作。中医认为鼻窦炎多由外感风寒湿邪侵袭所致，通过温通经络、祛除寒湿的方法来改善病情。但需注意避免过度刺激以免引起不良反应。
4.穴位按摩
选取迎香、印堂等穴位，采用指压法轻柔旋转按揉。这些穴位能够调节气血、通利鼻窍，对缓解鼻塞、流涕等症状有益。长期坚持会有一定作用。
鼻窦炎患者应避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡，以减少炎症刺激。同时建议增加维生素C摄入，可通过食用新鲜水果和蔬菜来实现，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，以增强免疫力，辅助机体恢复健康状态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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