成年人缺钙可能导致肌肉痉挛、生长迟缓、牙齿松动、骨质密度降低、颅缝早闭等症状。如果这些症状持续存在，建议及时就医进行钙质和其他相关营养素的评估。
1.肌肉痉挛
当机体缺钙时，神经和肌肉兴奋性增高，容易出现肌肉抽搐的现象。缺钙导致神经肌肉应激性增强，在受到轻微刺激后可能会诱发肌肉痉挛，如夜间小腿腓肠肌痉挛。
2.生长迟缓
由于血钙水平下降，会导致骨骼发育受到影响，从而引起生长迟缓的情况发生。缺钙影响细胞间信息传递，进而干扰细胞外基质合成，阻碍软骨细胞分化成熟，使软骨组织增生减慢，表现为生长迟缓。
3.牙齿松动
牙齿的主要成分为羟磷灰石晶体，其结构与骨头类似。缺钙会影响羟磷灰石晶体的形成，导致牙齿松动。缺钙会使得牙槽骨失去支撑而逐渐吸收，牙齿周围的支持结构变得薄弱，从而引发牙齿松动的问题。
4.骨质密度降低
钙是构成骨骼的重要元素之一，缺乏钙可能导致骨质疏松的发生，进而引起骨质密度降低。缺钙导致骨质代谢异常，破骨细胞活性增加，成骨细胞活性减弱，造成骨量减少，骨质密度降低。
5.颅缝早闭
颅缝早闭是指头骨两侧的骨缝过早地闭合，限制了脑部的正常发育空间。缺钙可能通过影响颅骨的生长和愈合过程，间接导致颅缝早闭。缺钙导致颅骨生长受阻，颅腔缩小，压迫大脑，引起头痛、视力模糊等症状。
针对上述症状，建议进行血液中钙离子浓度检测以及维生素D测定以评估钙水平。治疗措施包括补充钙剂和维生素D，可通过口服钙片或遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液等药物来实现。患者平时应注意均衡饮食，多摄入富含钙的食物，如牛奶、酸奶等乳制品，避免高盐饮食，因为钠过多可促进尿钙排泄，不利于补钙。
1.肌肉痉挛
当机体缺钙时，神经和肌肉兴奋性增高，容易出现肌肉抽搐的现象。缺钙导致神经肌肉应激性增强，在受到轻微刺激后可能会诱发肌肉痉挛，如夜间小腿腓肠肌痉挛。
2.生长迟缓
由于血钙水平下降，会导致骨骼发育受到影响，从而引起生长迟缓的情况发生。缺钙影响细胞间信息传递，进而干扰细胞外基质合成，阻碍软骨细胞分化成熟，使软骨组织增生减慢，表现为生长迟缓。
3.牙齿松动
牙齿的主要成分为羟磷灰石晶体，其结构与骨头类似。缺钙会影响羟磷灰石晶体的形成，导致牙齿松动。缺钙会使得牙槽骨失去支撑而逐渐吸收，牙齿周围的支持结构变得薄弱，从而引发牙齿松动的问题。
4.骨质密度降低
钙是构成骨骼的重要元素之一，缺乏钙可能导致骨质疏松的发生，进而引起骨质密度降低。缺钙导致骨质代谢异常，破骨细胞活性增加，成骨细胞活性减弱，造成骨量减少，骨质密度降低。
5.颅缝早闭
颅缝早闭是指头骨两侧的骨缝过早地闭合，限制了脑部的正常发育空间。缺钙可能通过影响颅骨的生长和愈合过程，间接导致颅缝早闭。缺钙导致颅骨生长受阻，颅腔缩小，压迫大脑，引起头痛、视力模糊等症状。
针对上述症状，建议进行血液中钙离子浓度检测以及维生素D测定以评估钙水平。治疗措施包括补充钙剂和维生素D，可通过口服钙片或遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液等药物来实现。患者平时应注意均衡饮食，多摄入富含钙的食物，如牛奶、酸奶等乳制品，避免高盐饮食，因为钠过多可促进尿钙排泄，不利于补钙。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
巴氯芬片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
