39问医生

芒果吃多了会上火吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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芒果吃多了一般情况下不会上火,但如果本身属于易上火体质,则有可能会引起上火。
芒果属于性质偏温的食物,若只是偶尔一次吃得较多,并且自身的新陈代谢功能较强,此时通常不会出现上火的情况。但对于易上火体质的人来说,由于其本身就存在阴虚内热的问题,如果再频繁大量地食用芒果,就容易导致身体中的燥邪、热邪等病邪进一步亢盛,进而引发一系列上火的症状,如口舌生疮、咽喉肿痛等。
对于易上火体质的人群来说,进食芒果后可能会诱发或加重上火症状,因为芒果性温,过多摄入会增加体内热气积聚的风险。
建议适量食用芒果,特别是对于有消化道疾病史者,需注意控制摄入量以避免可能引起的不适。此外,平时可以适当喝些菊花茶、金银花茶等清热解毒的茶饮,有利于缓解上火症状。
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2024-03-22 浏览100
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