39问医生

芒果吃多了皮肤会变黄吗

吴剑波 皮肤科 主任医师
武汉大学中南医院 三级甲等
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长期大量食用芒果可能导致皮肤暂时性发黄。
芒果中含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,如果摄入过多,可能会导致皮肤变黄。芒果富含胡萝卜素,过量摄入可导致皮肤暂时性发黄,停止食用后会逐渐恢复。适量食用芒果对皮肤有益,不会导致永久性变黄。这是因为芒果中的营养成分如维生素C、维生素E等具有抗氧化作用,有助于保护皮肤健康。
建议适量食用芒果,避免过量摄入,同时注意均衡饮食,多摄入富含维生素C和维生素E的食物,以维护皮肤健康。
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2024-06-14 浏览100
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