儿童喝酸奶能够补充肠道内的有益菌，同时也可以促进胃肠道蠕动。但是如果饮用过多以后，可能会出现腹痛、腹泻等症状，需要根据具体的情况进行综合处理。
1、好处
酸奶中含有乳酸杆菌、双歧杆菌等有益菌，适当饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘等不适现象。另外，酸奶中还含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，适当饮用也可以增强自身的免疫力。
2、坏处
虽然酸奶的好处有很多，但是如果长期过量饮用，可能会使胃肠道功能发生紊乱，从而出现腹痛、腹泻等症状。另外，酸奶中的含糖量比较高，长期饮用以后，可能会使体内血糖浓度有所波动，甚至会诱发糖尿病等疾病。
在日常生活中，家长一定要注意儿童的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等。但是不建议吃难消化的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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