小孩可以吃巧克力吗_39问医生

小孩可以吃巧克力吗

邓恒烧伤整形科主治医师

中国人民解放军第一八七中心医院三级甲等

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小孩一般不建议吃巧克力。

巧克力属于高热量的食物，其中含有大量的糖分，小孩正处于生长发育阶段，身体新陈代谢比较快，而且胃肠功能发育不完善，吃巧克力可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。另外，巧克力中的糖分、脂肪含量比较高，如果小孩吃过多巧克力，可能会导致身体肥胖，不利于生长发育。

除此之外，也不要吃高脂肪食物，比如肥肉、炸鱼等。要合理调整饮食，吃鸡蛋、鱼肉、苹果、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，促进生长发育。

2022-04-15 浏览100次

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