女性喝豆浆对月经有一定的好处。
因为豆浆中含有丰富的植物雌激素，如大豆异黄酮、植物固醇等，这些物质能够起到双向调节的作用，既可以弥补体内雌激素不足，又可阻止体内过量的雌激素作用，从而达到平衡的状态。
对于绝经期前后的女性而言，适量饮用豆浆可以缓解潮热、盗汗等症状；但对于绝经后妇女则不宜过多食用，以免影响其内分泌状态。
建议女性在日常生活中注意均衡饮食，并适当增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶等，以维持身体健康。
因为豆浆中含有丰富的植物雌激素，如大豆异黄酮、植物固醇等，这些物质能够起到双向调节的作用，既可以弥补体内雌激素不足，又可阻止体内过量的雌激素作用，从而达到平衡的状态。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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