孕妇可以适当吃一些苹果、香蕉等水果。
这些水果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为孕期女性提供必要的营养素，促进消化系统健康。此外，适当的维生素和矿物质摄入有助于胎儿正常生长发育，而膳食纤维则可改善孕期便秘等问题。
虽然没有明确的研究表明泡面与胎儿畸形之间的因果关系，但长期大量食用高盐或含添加剂较多的食品可能增加妊娠期高血压疾病的风险，进而影响子宫内环境稳定，不利于胎儿健康。
对于孕妇而言，均衡饮食至关重要，应避免过度依赖方便类食品，并注意减少其中所含钠盐及其他添加物的摄入量，以降低潜在风险。
这些水果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为孕期女性提供必要的营养素，促进消化系统健康。此外，适当的维生素和矿物质摄入有助于胎儿正常生长发育，而膳食纤维则可改善孕期便秘等问题。
虽然没有明确的研究表明泡面与胎儿畸形之间的因果关系，但长期大量食用高盐或含添加剂较多的食品可能增加妊娠期高血压疾病的风险，进而影响子宫内环境稳定，不利于胎儿健康。
对于孕妇而言，均衡饮食至关重要，应避免过度依赖方便类食品，并注意减少其中所含钠盐及其他添加物的摄入量，以降低潜在风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
叶酸片
