喝完酒浑身发冷发抖可以考虑酒精中毒、热敷、适当运动、补充衣物、电解质补充等方法来缓解。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以避免酒精中毒的风险。
1.酒精中毒
如果患者出现酒精中毒的症状，则需要及时到医院通过静脉注射的方式进行治疗。酒精中毒会导致中枢神经系统抑制，引起体温调节障碍，从而引发寒战、发热等症状，严重时甚至会威胁生命安全。
2.热敷
若患者存在发热的现象，可以通过使用热水袋对腹部、腋窝等部位进行局部加温处理。上述操作能够促进机体血液循环，有助于降低体温，改善不适症状。
3.适当运动
针对此类现象，若是由于发烧引起的，可以通过适当的体育锻炼如慢跑等方式来增加身体的新陈代谢速度，进而帮助降低体温。因为适当的运动可以使体内热量散发出去，有利于病情恢复。
4.补充衣物
针对这种情况，首先应做好保暖工作，以免加重不适感。此时机体处于高代谢状态，产热量大于散热量，所以会出现畏寒、颤抖等情况。此时增加衣物可使机体更好地保存热量，有助于恢复正常体温。
5.电解质补充
电解质紊乱可能导致神经肌肉兴奋性增高，引起全身抽搐、痉挛等症状，严重者可导致昏迷、呼吸停止等。补充电解质平衡剂可以帮助纠正低钠血症和低氯血症，缓解上述不适症状。
此外，喝酒后应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，也有助于身体恢复。
1.酒精中毒
如果患者出现酒精中毒的症状，则需要及时到医院通过静脉注射的方式进行治疗。酒精中毒会导致中枢神经系统抑制，引起体温调节障碍，从而引发寒战、发热等症状，严重时甚至会威胁生命安全。
2.热敷
若患者存在发热的现象，可以通过使用热水袋对腹部、腋窝等部位进行局部加温处理。上述操作能够促进机体血液循环，有助于降低体温，改善不适症状。
3.适当运动
针对此类现象，若是由于发烧引起的，可以通过适当的体育锻炼如慢跑等方式来增加身体的新陈代谢速度，进而帮助降低体温。因为适当的运动可以使体内热量散发出去，有利于病情恢复。
4.补充衣物
针对这种情况，首先应做好保暖工作，以免加重不适感。此时机体处于高代谢状态，产热量大于散热量，所以会出现畏寒、颤抖等情况。此时增加衣物可使机体更好地保存热量，有助于恢复正常体温。
5.电解质补充
电解质紊乱可能导致神经肌肉兴奋性增高，引起全身抽搐、痉挛等症状，严重者可导致昏迷、呼吸停止等。补充电解质平衡剂可以帮助纠正低钠血症和低氯血症，缓解上述不适症状。
此外，喝酒后应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，也有助于身体恢复。
北京大学第三医院
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