糖尿病前期一般是指糖尿病前期，糖尿病前期一般可通过饮食调理、运动、药物治疗等方式来帮助逆转。
1、饮食调理
糖尿病前期患者需要控制每天摄入的总热量，少吃高脂肪、高热量的食物，饮食以清淡、低盐、低糖为主。可以多吃一些新鲜的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白菜等，也可以多吃一些新鲜的水果，如苹果、香蕉、梨等。同时要注意少食多餐，避免暴饮暴食，有助于控制血糖。
2、运动
糖尿病前期患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步、打太极拳等，可以帮助消耗体内的热量，有助于控制血糖。但要注意避免剧烈运动，以免损伤身体健康。
3、药物治疗
糖尿病前期患者可在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖、格列齐特等药物进行治疗，可以帮助患者控制血糖。也可以遵医嘱使用胰岛素进行治疗，如甘精胰岛素、地特胰岛素等，可以帮助患者调节血糖。
在日常生活中，建议患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
