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糖尿病前期怎么逆转正常了能吃饭吗

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糖尿病前期想要逆转成正常，大多是通过改变生活方式进行调理。尽量以清淡饮食为主，多吃粗粮和蔬菜水果，少吃油炸、油腻、糖分高的食物，还应该加强身体的锻炼，多做有氧运动。如果肥胖的患者应该积极控制体重，因为肥胖会提高患糖尿病的概率。生活干预效果不明显，可以通过服用降血糖的药物进行控制，这样就可以使血糖降到正常范围，从而逆转为正常。