39问医生

春天为什么要补钙

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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春天补钙可以促进骨骼健康,预防骨质疏松。缺钙导致生长激素分泌不足、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进、肾小管性酸中毒、糖尿病等都可能引起骨质疏松,因此需要补钙。
1.缺钙导致生长激素分泌不足
生长激素可以促进骨骼生长和软骨钙化,当人体缺钙时会导致生长激素分泌不足,从而影响骨骼发育。因此可以通过补充钙剂来改善生长激素水平,如遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行缓解。
2.维生素D缺乏
维生素D具有促进肠道对钙的吸收以及调节血钙浓度的作用,其缺乏会影响机体对钙的利用,进而引起缺钙。对于维生素D缺乏引起的缺钙,可通过增加日晒时间、适当进食富含维生素D的食物如蛋黄、蘑菇等,必要时可遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD胶丸等药物进行治疗。
3.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进症患者由于甲状腺激素合成过多,会引起代谢率增高,加速了身体内各种物质的新陈代谢,包括钙质的代谢,使钙流失加快。针对甲亢引起的缺钙,需要控制甲状腺激素水平,可在医生指导下使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等。
4.肾小管性酸中毒
肾小管性酸中毒是由于肾脏排泄氢离子和重吸收碳酸氢根离子的功能障碍所致,此时肾脏无法有效地将体内多余的氢离子排出体外,导致血液中的氢离子浓度升高,从而使尿液呈酸性。高浓度的氢离子会抑制钙的吸收,进一步加重缺钙的症状。患者可遵照医生的意见通过口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物纠正电解质失衡状态。
5.糖尿病
糖尿病患者的血糖过高,可能会出现多饮、多食、体重下降等症状,这些因素都会影响钙的吸收和利用。患者可以在医生指导下使用胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物控制血糖水平,有助于减轻缺钙的情况。
建议定期监测血清钙含量,以评估补钙效果;同时,注意均衡饮食,适量摄入富含钙的食物,如牛奶、酸奶等乳制品,以及绿叶蔬菜等非乳制品。
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2024-03-12 浏览100
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