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中风后遗症康复锻炼方法

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中风后遗症康复锻炼需尽早开始、循序渐进，以主动训练为主、被动活动为辅，具体效果因病灶位置和基础状况存在个体差异。锻炼可从床上良肢位摆放入手，逐步过渡到坐位平衡、站立训练和步行练习；上肢侧重抓握、伸展等日常动作模拟，下肢注重负重与步态纠正；同时配合语言、吞咽及面部肌肉训练。锻炼中需防跌倒、避免过度疲劳，保持耐心与积极心态，家属的陪伴鼓励对恢复同样重要。