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杏干吃多了有什么坏处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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杏干吃多了可能会出现腹痛、腹泻等现象 。杏干主要是一种干果，由新鲜的杏子在阳光下晒干制成，有非常丰富的营养价值。含有大量的碳水化合物、蛋白质、维生素a和维生素C，以补充身体所需的营养。由于杏干中纤维素含量较高，可以促进肠道蠕动，从而排出体内的一些毒素，缓解便秘。需要注意的是，杏子本身含有大量的糖。进食后，可能会导致糖尿病症状、腹痛、腹泻。
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2022-03-18 浏览100次
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