一般不建议直接唤醒梦游的人。
因为梦游属于一种睡眠障碍,此时患者的大脑皮层功能异常活跃,难以被唤醒,并且强行唤醒可能引起情绪激动或其他不良反应。梦游者应待其自然结束梦游行为后安全引导回床休息,避免不必要的干扰。
如果梦游者处于危险环境中或有自伤、伤人倾向,可尝试轻声呼唤转移注意力,但不宜强求清醒。
在处理梦游时,应确保周围环境的安全,以减少意外伤害的风险。日常生活中要规律作息,保持良好的睡眠习惯,有助于减少梦游的发生。
因为梦游属于一种睡眠障碍,此时患者的大脑皮层功能异常活跃,难以被唤醒,并且强行唤醒可能引起情绪激动或其他不良反应。梦游者应待其自然结束梦游行为后安全引导回床休息,避免不必要的干扰。
如果梦游者处于危险环境中或有自伤、伤人倾向,可尝试轻声呼唤转移注意力,但不宜强求清醒。
在处理梦游时,应确保周围环境的安全,以减少意外伤害的风险。日常生活中要规律作息,保持良好的睡眠习惯,有助于减少梦游的发生。