39问医生

哺乳期可以吃四季豆吗

李燚妇产科副主任医师

山东省立第三医院三级甲等

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哺乳期一般可以食用四季豆。要把四季豆完全烹饪熟透以后再食用，由于没有熟透的四季豆里的皂苷成分没有完全去除，摄入后可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状。完全煮熟的四季豆里含有丰富的纤维素和叶酸，不但可以促进肠道蠕动、改善便秘、利水渗湿，还可以保证乳汁的营养价值，有利于宝宝健康成长。

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2022-06-28 浏览100次

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