39问医生

哺乳期能吃四季豆角吗?

王冬娜 妇产科 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
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哺乳期妇女可以适当食用四季豆角。
哺乳期妇女的营养状况不仅影响其自身的身体恢复,还通过母乳的质量和数量影响婴儿的生长发育。现代营养学认为,哺乳期妇女应多吃富含蛋白质和热量的食物,并适当补充维生素和铁。而四季豆富含热量、蛋白质β-胡萝卜素、维生素A、钾、钙、磷、镁等。因此,哺乳期女性可以通过适当食用一些绿豆为自己和宝宝提供一些营养。需要注意的是,未煮熟的绿豆会含有一些毒素,这可能会导致消费者中毒。因此,烹饪绿豆时,一定要彻底煮熟,不要生吃。
建议患者哺乳期母亲的饮食禁忌主要包括过敏性食物、酒精和酒精饮料。
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2022-08-19 浏览100
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