月经喝赤砂糖要比纯正红糖好。
月经期间，女性的身体比较虚弱，免疫力也会有所下降，此时可以适当喝一些赤砂糖，可以为身体补充能量，而且赤砂糖还具有一定的补血作用，可以帮助改善月经期间女性出现的贫血症状。但是赤砂糖中含有一定的杂质，如果患者在月经期间喝纯正红糖，可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状，所以在月经期间喝纯正红糖要比纯正红糖好。
月经期间，女性要注意做好保暖措施，避免着凉，还要注意多休息，避免过度劳累。同时，女性还要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免引起痛经等不适症状。如果出现痛经的症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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