39问医生

赤砂糖能补血吗

李超林内分泌科副主任医师

烟台毓璜顶医院三级甲等

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赤砂糖是可以补血的。赤砂糖能有效地补充体内的铁元素，帮助人体恢复健康。市面上有很多糖，比如黑糖、红糖、赤砂糖等，都有补铁的功效，但也不能经常食用，因为糖并不能起到止痛药的作用。很多人在此误解，以为红糖可以止痛经，实际上是用开水冲着红糖，让血管舒张，减轻痛楚。实际上，止痛的功效是热水，而非红糖。红糖有美容的功效，因为含有大量的铁元素，可以补充气血，让你的气色更好。

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2021-12-22 浏览100次

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