左旋黑咖啡对减脂有一定的辅助作用。
左旋肉碱是一种促进脂肪氧化分解的物质，可作为载体将脂肪从线粒体外转运到线粒体内进行β-氧化，从而产生能量。咖啡中的咖啡因能刺激中枢神经系统，增强神经兴奋性，使机体处于一种较为亢奋的状态，进而加快血液循环、促进新陈代谢，有利于消耗热量。因此，适量饮用左旋黑咖啡能在一定程度上帮助减脂。
虽然左旋肉碱本身并不能直接燃烧脂肪，但其可以通过促进脂肪酸进入线粒体参与氧化代谢，间接起到一定减肥效果。需要注意的是，对于左旋肉碱过敏者应禁止使用。
在使用左旋肉碱的同时，应注意合理膳食，避免高糖、高脂食物摄入过多，配合规律运动以达到更好的减脂效果。
左旋肉碱是一种促进脂肪氧化分解的物质，可作为载体将脂肪从线粒体外转运到线粒体内进行β-氧化，从而产生能量。咖啡中的咖啡因能刺激中枢神经系统，增强神经兴奋性，使机体处于一种较为亢奋的状态，进而加快血液循环、促进新陈代谢，有利于消耗热量。因此，适量饮用左旋黑咖啡能在一定程度上帮助减脂。
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在使用左旋肉碱的同时，应注意合理膳食，避免高糖、高脂食物摄入过多，配合规律运动以达到更好的减脂效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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