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黑咖啡对女性的副作用

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女性喝黑咖啡可能导致贫血、骨质疏松、胃部不适等症状。黑咖啡中的单宁酸会影响铁质的吸收，长期饮用黑咖啡会导致体内的铁吸收不够，容易引发缺铁性贫血。因为咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿液排出，游离钙的较少会引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。妊娠期女性和经期女性建议避免喝黑咖啡，否则容易影响胎儿的正常发育以及诱发痛经