女性长期喝黑咖啡的坏处有哪些_39问医生

女性长期喝黑咖啡的坏处有哪些

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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女性长期喝黑咖啡可能会导致神经系统过度兴奋，也可能会导致胃肠道不适等坏处。

1、神经系统过度兴奋

黑咖啡中含有大量的咖啡因，能够起到提神醒脑的作用，但是如果长期喝黑咖啡可能会导致神经系统过度兴奋，从而出现心慌、心悸等症状。

2、胃肠道不适

黑咖啡属于一种刺激性的饮品，如果长期喝黑咖啡可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现恶心、呕吐、腹痛等症状。

除此之外，长期喝黑咖啡还可能会导致月经紊乱、骨质疏松等坏处。建议在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物。

2022-07-29 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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