正常人吸氧一般在10-30分钟左右为宜，但具体情况需要根据个人体质、缺氧严重程度等进行综合考虑。
正常人如果体质比较好，并且缺氧症状比较轻微，一般吸氧时间在10分钟左右为宜。但如果个人体质比较虚弱，并且缺氧症状比较严重，可能吸氧时间在30分钟左右为宜。如果出现缺氧的情况，可能会出现头晕、胸闷、气短等不适症状，严重时还可能会出现呼吸困难的现象。患者可以在医生指导下通过鼻导管吸氧、面罩吸氧等方式进行治疗。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意多休息，避免过度劳累。同时也要避免长时间吸烟、喝酒，以免影响身体的恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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