39问医生

月子鲫鱼汤怎么熬好喝

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
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鲫鱼汤是一种适合孕妇饮用的滋补汤。怀孕期间炖鲫鱼汤时,可以搭配木瓜、豆腐、红枣等配料。将鲫鱼杀死,彻底清洗备用。木瓜洗净,去皮去核,切片备用。在煎锅里把油加热到七成熟。将鲫鱼两面煎至微黄。加入适量的水,烧开。然后在温热的火上炖20分钟。煮大约5到10分钟。加入切好的木瓜、红枣、豆腐等。
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2021-09-06 浏览100
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