小腿肌肉出血肿要多久恢复，需要根据具体情况判断。如果患者是由于外伤导致的，一般要1周左右恢复。如果患者是由于静脉曲张导致的，一般要1个月左右恢复。
1、外伤
如果患者小腿受到外力撞击，会导致局部软组织损伤，从而出现血肿、疼痛等症状。如果患者血肿较小，可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，例如大活络胶囊、三七片等，通常在1周左右可以恢复。如果患者血肿较大，需要及时到医院进行治疗，可能需要2周左右才可以恢复。
2、静脉曲张
静脉曲张是指静脉出现隆起、扩张、迂曲等表现，常见于下肢静脉，主要表现为下肢肿胀、疼痛、静脉凸起等症状。静脉曲张导致的血肿一般可以自行吸收，如果患者症状较轻，一般可以在医生的指导下使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，通常在1个月左右可以恢复。如果患者症状较重，还需通过手术进行治疗，如静脉曲张结扎术、静脉曲张切除术等，一般需要2周左右才可以恢复。
建议患者在治疗期间需要注意饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免导致病情加重，不利于病情恢复。另外，患者还需注意避免进行剧烈运动，以免导致血肿破裂。
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
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1.治疗因创伤、外科：F术等引起的软组织损伤肿胀。症状如：骨折、整形手术、静脉曲张、静脉炎等各种原凶所致软组织损伤肿胀。2.治疗各期内痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、疼痛、肿胀等。
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浅表性静脉炎，静脉曲张性静脉炎静脉曲张外科和硬化术后的辅助治疗血肿，挫伤，肿胀和水肿血栓性静脉炎，由静脉输液和注射引起的渗出抑制疤痕的形成和软化疤痕
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