睡眠不足会导致短暂的血糖升高,但通常不会对健康人群产生持久的影响。
睡眠不足时,身体处于应激状态,肾上腺皮质激素的分泌增加,从而抑制细胞对胰岛素的敏感性,导致血糖升高。
对于糖尿病患者来说,睡眠不足可能导致病情加重或控制不佳,因为此时身体更容易出现代谢紊乱。
对于存在睡眠障碍的人群,建议定期监测血糖水平,并在医生指导下调整生活方式和治疗方案以优化睡眠质量。
睡眠不足时,身体处于应激状态,肾上腺皮质激素的分泌增加,从而抑制细胞对胰岛素的敏感性,导致血糖升高。
对于糖尿病患者来说,睡眠不足可能导致病情加重或控制不佳,因为此时身体更容易出现代谢紊乱。
对于存在睡眠障碍的人群,建议定期监测血糖水平,并在医生指导下调整生活方式和治疗方案以优化睡眠质量。