39问医生

豆奶能和牛奶一起喝吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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豆奶和牛奶可以适量混合饮用，提供全面营养。这是因为豆奶和牛奶都含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，混合饮用可以互补不足，提供更全面的营养支持。同时，适量混合可以减少单一食物过量摄入的风险，有利于维持身体的平衡和健康。

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2021-12-24 浏览100次

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