39问医生

长期吃面包,喝豆奶粉,牛奶会怎么样

你好!如果只是饮食这类单一食物的话,这属于不良饮食习惯,不利于营养全面补充。需全面均衡饮食,合理搭配食物,才能营养均衡,就是要合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等。配制合理的饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要。
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2018-10-12 浏览100次
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