下奶通草一般一次放3~5g。
下奶是指产妇产后乳汁分泌不足的情况，可能是因为气血虚弱、肝气郁结、乳汁淤积等原因引起的。产妇可以在医生的指导下使用下奶通草，下奶通草是一种中药材，具有清热利尿、通淋、消肿的功效，产妇在哺乳期适当食用下奶通草可以促进乳汁分泌，改善乳汁淤积的情况。一般情况下，下奶通草一次放3~5g都可以，如果过量食用，可能会导致产妇出现腹泻的症状，影响身体健康。
产妇在哺乳期应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充产妇所需的营养物质，还可以促进乳汁分泌。同时，产妇还应注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免对身体造成不良影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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