小孩能长期适量吃燕窝。
燕窝中含有的水溶性蛋白质有助于促进生长发育，而脂肪酸则有利于脑部发育，因此适当进食有益于孩子健康。
如果小孩对蛋白质过敏，则不建议长期食用燕窝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
家长在给小孩食用燕窝时需注意控制摄入量，并观察是否有不良反应发生，同时还要保证饮食多样化以满足孩子的营养需求。
燕窝中含有的水溶性蛋白质有助于促进生长发育，而脂肪酸则有利于脑部发育，因此适当进食有益于孩子健康。
如果小孩对蛋白质过敏，则不建议长期食用燕窝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
家长在给小孩食用燕窝时需注意控制摄入量，并观察是否有不良反应发生，同时还要保证饮食多样化以满足孩子的营养需求。
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