39问医生

宝宝一天吃两个蛋黄可以吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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1-2岁的宝宝每天吃一个蛋黄是可以的,但不建议每天吃两个。
1-2岁的宝宝每天吃一个蛋黄已经足够满足身体所需的营养,并且有助于骨骼发育。如果每天吃两个可能会导致蛋白质、脂肪等摄入过多,增加肾脏负担,不利于身体健康。
对于过敏体质或特殊疾病状态下的宝宝,应避免食用蛋黄,以减少可能发生的不良反应风险。
蛋黄中含有丰富的卵磷脂、维生素A等物质,有利于促进大脑发育与视力保健,若无过敏史或其他禁忌证,则可适量添加至日常饮食中。
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2024-03-19 浏览100
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