39问医生

八个月的宝宝一天吃一个鸡蛋黄可以吗?

张碧云 儿科 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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八个月的宝宝一天吃一个鸡蛋黄通常是可以的,但如果宝宝不爱吃鸡蛋黄,则不可以。

1、可以

鸡蛋黄含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,能够满足八个月宝宝身体所需的营养。如果宝宝不爱吃鸡蛋黄,也可以适量地增加鸡蛋黄的摄入,但应注意避免过量食用,以免引起消化不良。

2、不可以

如果宝宝不爱吃鸡蛋黄,则不可以一天吃一个鸡蛋黄,可以分多次摄入,比如在早上吃一个鸡蛋黄,中午吃两个鸡蛋黄,晚上吃一个鸡蛋黄。这样能够满足宝宝身体所需的营养,也能够避免因为过量摄入鸡蛋黄而引起营养过剩。

建议家长在给宝宝添加鸡蛋黄时,应注意合理添加,避免过量摄入,引起腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。日常生活中还应注意让宝宝多晒太阳,有助于促进钙的吸收。

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2023-07-24 浏览100
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