怀孕初期一般能吃牛羊肉，但应该注意控制好进食量。
牛肉和羊肉都属于营养价值比较高的食物，富含蛋白质、矿物质以及微量元素等营养成分，属于营养价值比较高的食物。怀孕初期属于孕早期，孕妇适量吃牛羊肉可以为身体补充营养，有利于增强体质，对胎儿的生长发育也有一定好处。而且牛羊肉口感比较好，可以缓解孕妇怀孕初期出现的食欲不振、恶心、呕吐等不适症状。所以怀孕初期一般能吃牛羊肉。
需要注意的是，如果孕妇对牛羊肉过敏，应该避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。此外，孕妇还应该合理摄入各类营养物质，避免暴饮暴食，不要吃过多高热量的食物，以免引起肥胖，影响自身健康以及胎儿的生长发育。孕妇在日常生活中还可以适当进行散步、瑜伽等比较舒缓的运动，可以促进胃肠道的蠕动，有助于预防便秘。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复合维生素片
肤痒颗粒
小儿七星茶颗粒
