39问医生

天天喝白米粥会长胖吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
咨询
天天喝白米粥，通常不会长胖。白粥指的是以大米为原料用水煮成的粥。白粥的水分含得比较多，而热量是比较低的。白粥主要含的是维生素、碳水化合物，脂肪含量比较低。但是如果患者整天喝白粥不能提供人体一天所必需的营养物质，长期下去会引起营养缺乏，所以需要搭配一定量的蔬菜水果或者是蛋白类食物。
66
2022-02-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

孙广政 副主任医师
广州市第一人民医院 三甲
天天吃白米粥会瘦么？
喝白米粥对减肥的效果确实不错，因为白米粥喝了之后让人会有一种饱腹感，而且白米的热量也不高，如果人们
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
白米饭和白米粥哪个更容易胖
白米饭与白米粥相比，后者可能更容易导致体重增加。从消化吸收的角度来看，白米粥由于经过长时间熬煮，淀
任守臣 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
五个月宝宝可以喝白米粥吗
五个月大的宝宝可以适量饮用白米粥，这种营养丰富的辅食能提供蛋白质、维生素等必需营养素，有助于促进生
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
白米粥和白米饭哪个热量高
等量的白米粥与白米饭的热量应该是白米饭的热量比较高。因为白粥中含有较多的水分，而水分是营养物质，不
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
白米粥和白米饭哪个热量高
等量的白米粥与白米饭相比，白米饭的热量通常更高。这是因为白米粥含有大量水分，而水分本身不含热量。具
陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三甲
五个月宝宝可以喝白米粥吗
五个月宝宝一般可以喝白米粥，白米粥营养丰富，可以补充宝宝身体所需要的营养，还可以促进宝宝的生长发育
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
白米饭和白米粥哪个更容易胖
白米饭和白米粥相比较，可能白米粥更容易胖。白米粥进入胃部以后很容易被消化，而且饱腹感维持的时间不长
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
脾虚气虚湿气重的人喝白米粥好还是放点红糖
一般情况下，脾虚气虚湿气重的人，在喝白米粥的时候放点红糖会比较好一些。 因为红糖具有暖胃、补气血的
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
红米白米粥的功效与作用
红米白米粥具有补充能量、提供热量、改善胃肠功能、促进消化、改善贫血等功效和作用。 1.补充能量 红
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
西兰花白米粥对宝宝的功效
西兰花白米粥对宝宝具有提供能量、促进消化、补充维生素、增强免疫力、润肠通便等功效和作用。 1.提供
黎永安 主治医师
辽宁省朝阳市中心医院 三甲
红枣莲子白米粥的功效与作用
红枣莲子白米粥具有补气养血、健脾养胃、益肾固精、安神助眠、缓解疲劳等功效与作用。由于红枣莲子白米粥
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
玉米白米粥功效与作用
玉米白米粥具有补充营养、提供能量、促进消化、改善胃肠功能、辅助减肥的功效与作用。但是，由于玉米白米
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
白米粥与小米粥的功效与作用
白米粥与小米粥具有补充能量、提供必需营养素、促进消化吸收、改善胃肠功能、缓解腹泻等功效和作用。 1
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
白米粥的功效与作用
白米粥具有补充能量和营养、改善消化吸收、缓解腹泻症状、辅助减肥、辅助治疗糖尿病等功效与作用。若要长
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
胡萝卜白米粥的功效与作用
胡萝卜白米粥具有补充营养、提供能量、促进消化、改善视力、润肤养发等功效与作用。如果需要长期食用此粥
刘国发 医师
广东省人民医院 三甲
山药胡萝卜白米粥的功效与作用
山药胡萝卜白米粥具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、美容养颜、缓解疲劳等功效。由于山药胡萝卜白米粥含
王继鹏 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
长期喝白米粥的功效
长期喝白米粥能够健脾益气，还能够恢复体力、缓解疲劳 。白米粥也有丰富的营养价值，含有蛋白质、碳水化
陈婧 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三甲
糖尿病人可以喝高粱白米粥嘛?
糖尿病人一般可以喝高粱白米粥，但要注意适量。高粱白米粥中的主要成分是高粱，而高粱中含有丰富的膳食纤
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
白米粥的功效与作用？
白米粥的功效作用：1.经常喝点白米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。2.米粥具
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 儿科 > 小儿内科

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net