长期喝白米粥能够健脾益气，还能够恢复体力、缓解疲劳 。白米粥也有丰富的营养价值，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪和多种矿物质，能补充人体能量。因为煮的时间长，白米粥相对容易消化吸收，主要适用于脾胃虚弱、机体免疫力下降、术后或产后体质虚弱的人群。长期喝白米粥，对腹胀、腹痛、食欲不振、乏力的人的胃有很好的疗效。
39问医生
长期喝白米粥的功效
王继鹏
呼吸内科
主任医师
淮安市第一人民医院
三级甲等
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2021-08-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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