39问医生

天天吃白米粥会瘦么？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
喝白米粥对减肥的效果确实不错，因为白米粥喝了之后让人会有一种饱腹感，而且白米的热量也不高，如果人们一天当中可以喝几碗白米粥，不仅能够填饱肚子，而且也不会长肉，这种方法确实是非常不错的，想要减肥可以试试这种方法，不过得坚持才可以。
66
2019-01-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
白米饭和白米粥哪个更容易胖
白米饭和白米粥相比较，可能白米粥更容易胖。白米粥进入胃部以后很容易被消化，而且饱腹感维持的时间不长
孙晓扎 主治医师
青岛市肿瘤医院
生姜白米粥的功效和作用
生姜白米粥具有祛风散寒、温中止呕、解表散寒、回阳救逆、补中益气等功效与作用。由于生姜白米粥含有一定
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
白米粥与小米粥的功效与作用
白米粥与小米粥都属于粥类食物，具有补充营养、促进消化、增进食欲、缓解口渴、促进睡眠等功效与作用，可
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
孕妇喝白米粥的功效与作用
孕妇喝白米粥具有补充能量及营养素、提供必需氨基酸、缓解孕期疲劳、改善贫血症状、促进消化吸收等功效与
刘国发 医师
广东省人民医院 三甲
山药胡萝卜白米粥的功效与作用
山药胡萝卜白米粥具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、美容养颜、缓解疲劳等功效。由于山药胡萝卜白米粥含
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
西兰花白米粥的功效
西兰花白米粥具有很高的补充维生素、矿物质的功效，还能提高免疫力 。白米粥具有补脾、养胃、清肺的功效
王继鹏 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
早上吃白米粥热量高吗
早上吃白米粥热量不高，其水分含量高。因为白米粥是由大米熬成，其中碳水化合物比较丰富，能够补充患者身
陈医生 医师
39互联网医院
减肥期间，晚班吃白米粥还是麦片好
你好 ，白米和燕麦都含有蛋白质，食物纤维素 ，热量含量不高，减肥期间下午都是可以吃的。如果是体重持
陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三甲
五个月宝宝可以喝白米粥吗
五个月宝宝一般可以喝白米粥，白米粥营养丰富，可以补充宝宝身体所需要的营养，还可以促进宝宝的生长发育
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
白米粥和白米饭哪个热量高
等量的白米粥与白米饭的热量应该是白米饭的热量比较高。因为白粥中含有较多的水分，而水分是营养物质，不
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
脾虚气虚湿气重的人喝白米粥好还是放点红糖
一般情况下，脾虚气虚湿气重的人，在喝白米粥的时候放点红糖会比较好一些。 因为红糖具有暖胃、补气血的
聂志扬 副主任医师
北京医院 三甲
痛风能白米粥吗
痛风患者一般能吃白米粥，但是要注意适量。痛风可能是由于体内尿酸生成过多、排泄减少等原因引起的，可能
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
红米白米粥的功效与作用
红米白米粥具有补充能量、提供热量、改善胃肠功能、促进消化、改善贫血等功效和作用。 1.补充能量 红
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
白萝卜白米粥的功效
白萝卜白米粥具有补充水分、提供能量、促进消化、润肠通便、缓解咳嗽等功效和作用。 1.补充水分 白萝
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
西兰花白米粥对宝宝的功效
西兰花白米粥对宝宝具有提供能量、促进消化、补充维生素、增强免疫力、润肠通便等功效和作用。 1.提供
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
经常喝白米粥会得糖尿病吗?
经常喝白米粥可能增加患糖尿病的风险。 白米粥中的淀粉在经过长时间烹调后容易被分解成葡萄糖，使血糖浓
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
西兰花白米粥的功效
西兰花白米粥具有补充营养、提供能量、促进消化、改善视力、辅助减肥的功效作用。但是，由于西兰花中含有
黎永安 主治医师
辽宁省朝阳市中心医院 三甲
红枣莲子白米粥的功效与作用
红枣莲子白米粥具有补气养血、健脾养胃、益肾固精、安神助眠、缓解疲劳等功效与作用。由于红枣莲子白米粥
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
玉米白米粥功效与作用
玉米白米粥具有补充营养、提供能量、促进消化、改善胃肠功能、辅助减肥的功效与作用。但是，由于玉米白米
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net