适量吃生花生米有一定的养胃功效。
生花生米富含不饱和脂肪酸、卵磷脂及多种微量元素，有利于中和胃酸，减少胃部不适感，并且其含有的膳食纤维可促进肠胃蠕动，改善胃肠功能，进而达到辅助养胃的目的。
对于存在慢性胃炎、消化性溃疡等疾病的人群，由于胃黏膜受损，此时食用生花生米可能加重病情，不利于身体健康。
在日常生活中，建议患者注意饮食卫生，避免暴饮暴食以及摄入过多刺激性食物，以减少胃肠道负担，保护胃健康。
生花生米富含不饱和脂肪酸、卵磷脂及多种微量元素，有利于中和胃酸，减少胃部不适感，并且其含有的膳食纤维可促进肠胃蠕动，改善胃肠功能，进而达到辅助养胃的目的。
对于存在慢性胃炎、消化性溃疡等疾病的人群，由于胃黏膜受损，此时食用生花生米可能加重病情，不利于身体健康。
在日常生活中，建议患者注意饮食卫生，避免暴饮暴食以及摄入过多刺激性食物，以减少胃肠道负担，保护胃健康。
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