晨起适量食用生花生米对胃有益，但过量或胃病患者需谨慎。
生花生米富含蛋白质、脂肪和多种维生素，可以提供能量，促进胃肠道蠕动，有助于消化。但过量食用可能导致胃酸分泌过多，加重胃部负担，特别是对于胃病患者，如胃溃疡、胃炎等，应避免食用生花生米，以免引发或加重症状。因此，晨起适量食用生花生米可以作为早餐的补充，但应根据个人情况和胃部健康状况进行适量调整。
生花生米富含蛋白质、脂肪和多种维生素，可以提供能量，促进胃肠道蠕动，有助于消化。但过量食用可能导致胃酸分泌过多，加重胃部负担，特别是对于胃病患者，如胃溃疡、胃炎等，应避免食用生花生米，以免引发或加重症状。因此，晨起适量食用生花生米可以作为早餐的补充，但应根据个人情况和胃部健康状况进行适量调整。
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