39问医生

蛋白质粉能提高免疫力吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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适量食用蛋白质粉可以增强免疫力。
蛋白质粉能够为身体提供必要的氨基酸,这些氨基酸是合成抗体和其他免疫相关分子所必需的。适当的蛋白质摄入可以帮助促进免疫细胞的产生和活性,从而支持机体的防御能力。
如果患者对蛋白质粉中的某些成分过敏,则不建议使用以避免引发不良反应。
在考虑使用蛋白质粉来提升免疫力时,应确保选择高质量的产品,并遵循推荐剂量以减少潜在风险。同时,均衡饮食和充足睡眠也是维持健康免疫系统的重要组成部分。
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2024-01-19 浏览100
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