枸杞胎菊茶具有滋补肝肾、清肝明目、疏风散热、养血生津、益精明目的功效与作用。该茶饮对于症状改善效果较好，但如涉及药物治疗，建议咨询医生以确保安全和适宜性。
1.滋补肝肾
因为枸杞子和菊花都入肝经，具有一定的滋养肝阴的作用，从而达到滋补肝肾的效果。对于肝肾阴虚引起的头晕、目眩等症状有一定的缓解效果。患者可遵医嘱将两者泡水饮用。
2.清肝明目
由于枸杞子能滋肾润肺，而菊花则能疏散风热，两药合用可以起到清肝明目的功效。适用于治疗因肝火上炎所致眼干涩痛、视物昏花等病症。可通过适量增加枸杞子用量来增强效果。
3.疏风散热
因为菊花性微寒，味辛、甘、苦，归肺、肝经，具有疏散风热的功效，所以菊花和枸杞一起泡水喝有疏风散热的作用。对于风热感冒、发热头痛、疮痈肿毒等病症有一定的调理效果。若症状加重，则需及时就医。
4.养血生津
枸杞中的营养物质能够促进造血干细胞增殖分化，提高红细胞数量，改善贫血状况；同时还可以促进淋巴细胞转化，增强机体免疫力。对于气血不足引起的心悸失眠、面色萎黄等症状有一定的缓解作用。建议饭后服用以减轻胃肠道不适。
5.益精明目
枸杞中富含胡萝卜素以及多种维生素，这些物质被人体吸收利用后，能在一定程度上转化为视紫质，进而提高视力水平。经常用眼的人群可以通过适当食用枸杞来缓解眼部疲劳感。可以直接嚼服或加入粥类食物中食用。
需要注意的是，虽然枸杞胎菊茶对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起上火。此外，由于枸杞和菊花均属于中药材，因此不建议自行盲目搭配其他药材进行饮用，以免引起不良反应。
1.滋补肝肾
因为枸杞子和菊花都入肝经，具有一定的滋养肝阴的作用，从而达到滋补肝肾的效果。对于肝肾阴虚引起的头晕、目眩等症状有一定的缓解效果。患者可遵医嘱将两者泡水饮用。
2.清肝明目
由于枸杞子能滋肾润肺，而菊花则能疏散风热，两药合用可以起到清肝明目的功效。适用于治疗因肝火上炎所致眼干涩痛、视物昏花等病症。可通过适量增加枸杞子用量来增强效果。
3.疏风散热
因为菊花性微寒，味辛、甘、苦，归肺、肝经，具有疏散风热的功效，所以菊花和枸杞一起泡水喝有疏风散热的作用。对于风热感冒、发热头痛、疮痈肿毒等病症有一定的调理效果。若症状加重，则需及时就医。
4.养血生津
枸杞中的营养物质能够促进造血干细胞增殖分化，提高红细胞数量，改善贫血状况；同时还可以促进淋巴细胞转化，增强机体免疫力。对于气血不足引起的心悸失眠、面色萎黄等症状有一定的缓解作用。建议饭后服用以减轻胃肠道不适。
5.益精明目
枸杞中富含胡萝卜素以及多种维生素，这些物质被人体吸收利用后，能在一定程度上转化为视紫质，进而提高视力水平。经常用眼的人群可以通过适当食用枸杞来缓解眼部疲劳感。可以直接嚼服或加入粥类食物中食用。
需要注意的是，虽然枸杞胎菊茶对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起上火。此外，由于枸杞和菊花均属于中药材，因此不建议自行盲目搭配其他药材进行饮用，以免引起不良反应。
北京大学第三医院
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