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孕妇吃草鱼应该怎么做才好

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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孕妇吃草鱼清炖比较好 。草鱼中含有维生素A，有助于提高眼睛抗病能力，预防夜盲。维生素E对预防白内障、视网膜病变以及视神经萎缩等症有一定作用。草鱼含有不饱和脂肪酸，对血液循环有利。而且草鱼富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复作用。建议草鱼不要和驴肉一起食用，以免引发心脑血管疾病。
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2022-01-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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