晚上睡前泡脚的好处是可以促进血液循环，基本无坏处。每晚泡脚可以起到舒筋活血，有助于睡眠，还可以消除缓解疲劳，能够促进血液循环。可以有效地调节内分泌失调，提高人体免疫力。但是泡脚时间不易过长，而有些人群脚比较干燥，如果泡在水里时间过长，就会容易引起皮肤瘙痒。静脉曲张的患者，不适宜使用过热的水，会造成血液凝固，出现毛细血管破裂。
39问医生
晚上睡前泡脚的好处和坏处
刘海丽
中医科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
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2022-04-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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