39问医生

原味麦片会上火吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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一般情况下,适量食用原味麦片并不会引起上火。

原味麦片属于一种粗粮,其主要成分为大麦、小麦、高粱等,其味甘、性平,归脾、胃、大肠经,具有健脾、和胃、补虚的作用,还具有清心、润肠通便等功效,适量食用可以起到改善脾胃虚弱、积食等病症的作用,还可以缓解口干、口渴等症状,并且原味麦片属于比较容易消化的食物,适量食用不会引起上火的情况。但需要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

上火通常是由于饮食不当、精神压力过大等因素引起的,患者一般会出现口舌生疮、大便干燥、牙龈肿痛等症状。建议患者及时就医,可以在医生指导下使用牛黄清胃丸、黄连上清片等中成药进行调理。饮食上患者可以适当食用苦瓜、西瓜等食物进行调理。同时,患者还可以适当进行户外运动,如慢跑、爬山等,有助于排解压力,保持情绪稳定。

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2022-07-13 浏览100
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