39问医生

睡前吃水煮鸡胸肉会胖吗

梁天舒骨外科主治医师

佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

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通常在睡前吃适量的水煮鸡胸肉不会胖。患者在晚上食用适量的鸡胸肉并不会引起过多的能量摄入，对于维持身体整体的能量负平衡以及促进脂肪的分解代谢、提高减肥效果、预防肥胖的发生，皆有着积极的作用。如果患者晚上不加节制，进食过多的鸡胸肉，会使得鸡胸肉当中含有的能量积少成多，从而造成肥胖。

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2021-12-02 浏览100次

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