39问医生

吃西兰花炒鸡胸肉会胖吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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适量的吃西兰花炒鸡胸肉不会胖。适当的吃一些鸡胸西兰花有一定的减肥作用，且效果比较明显，鸡胸肉含有丰富的蛋白质和矿物质，菜花中主要以纤维素维生素为主，两种食物含有的热量比较低，摄入体内之后不会引发脂肪堆积。相反可以加速身体内废物的排出，加速脂肪的燃烧分解，起到减肥的作用。

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2021-01-22 浏览100次

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