39问医生

鸡胸肉吃多了会胖吗

施瑞卿 胸外科 主治医师
广东省人民医院 三级甲等
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适量摄入鸡胸肉不会导致体重增加。
鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的健康食品,适量食用可以提供身体所需的营养,但不会导致体重增加。然而,如果过量摄入鸡胸肉,同时搭配高热量的食物,可能会导致体重增加。因此,在控制体重的同时,应保持均衡饮食,适量摄入各种食物。
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2024-09-21 浏览100
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