39问医生

孕37周吃什么长胎快

周齐 妇产科 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
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不存在孕37周吃什么长胎快这种说法。孕妇可通过吃富含蛋白质、维生素、矿物质等食物,以及遵医嘱服用药物促进胎儿生长。

1、富含蛋白质

比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等,这些食物中含有丰富的蛋白质,孕妇食用后可以为机体补充所需要的营养物质,可促进胎儿生长发育。

2、富含维生素

比如菠菜、芹菜、猕猴桃、苹果等,这些食物中含有大量的维生素A、维生素B、维生素C等维生素,孕妇食用后可以促进体内营养物质的吸收,有助于胎儿生长。

3、富含矿物质

比如海带、紫菜、坚果等,这些食物中含有钙元素、铁元素、磷元素等多种矿物质,可以促进胎儿骨骼发育,还可以维持体内营养均衡。

除此之外,还可以吃富含微量元素的食物。孕妇应在医生指导下定期去医院进行产检,以了解胎儿的生长发育情况。同时还应注意避免吃辣椒、花椒、大蒜等刺激性食物,以免引起宫缩,导致早产。

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2023-07-01 浏览100
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