39问医生

孕妇吃萝卜的好处和坏处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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孕妇吃萝卜的好处是补充营养、润肠通便等,坏处是容易引起腹泻、腹痛等。

1、好处

萝卜是一种比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质。孕妇适当吃萝卜,可以补充身体所需要的营养,增强身体抵抗力。同时,孕妇适当吃萝卜还可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,可以起到润肠通便的作用。

2、坏处

但是萝卜性凉,如果吃过多可能会刺激胃肠道,从而出现腹痛、腹泻等症状。同时,如果孕妇本身存在胃肠道疾病,过量吃萝卜还可能会加重病情。

此外,在日常生活中,孕妇还要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、寒凉的食物。同时,孕妇还需定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况。

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2022-04-25 浏览100
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